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五一劳动节放假通知
根据教育部的相关规定,将在4月29日到5月3日放假;4月23日、5月6日上课同学们请合理安排放假时间。在节假日外出期间,应注意自身人身安全。
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抗击疫情 守护心灵
抗疫新心理防护
面临当前形势,需要在做好自身防护的前提下,掌握科学的信息和知识,调整自己的心理状态
一、坚定信心
佩戴口罩、提高免疫力、做好个人卫生、坚持每日监测体温、配合学校做好核酸检测抽查,发现异常,主动报备。
二、调节情绪
通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的选择。